鸡丝百合煲汤是一道用鸡丝和百合做成的汤。该道菜汤清淡、鸡肉嫩、味道甘美。足丝鸡煲汤具有温中益气、补虚劳、健脾和胃、安思宁神、强心止痛、活血、利水消肿的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、身体瘦弱、失眠、心悸、咳嗷、肝硬化腹水、支气管炎等证。
谷雪谷雪玉米含有丰富的钙、铁、磷和维生素等，可平肝利胆。丝瓜具有清热滑肠、凉血解毒、祛风化痰、润肌美容、通经络、健脾胃、行乳汁的功效。鲜丝瓜绞汁生服，可治肝肾亏损，目暗不明。木耳具有补中益气，活血止血，美容，抗癌等功效。木耳含有的浸出物，能够阻止血小板聚集，有防止脑血管出血的作用。
顾彬发芽的土豆，芽眼，芽眼周围的皮肉产生一种对人体有害的毒素叫龙葵碱，它是一种碱性糖苷。发芽土豆不仅含有大量的龙葵碱，就是没有发芽的绿皮土豆，本身也含有龙葵碱，只是含量少，不足以对人体构成危害罢了。生土豆和发芽土豆，蒸熟煮透也不能吃。切记！
燕咚鸣1.选食材，买回来的海蜇头先用清水浸泡，然后洗掉表面红色的黏液，再撕成小块 2.鸡爪洗净，剪去指甲，冷水入锅，水开后煮5分钟左右关火，让鸡爪在锅里“闷”着，这样能很好的去掉血水 3.青红椒去籽后切丝，泡椒切成段，生姜切片，大蒜去皮后用刀背拍散 4.热锅凉油，放入姜片、
乜蕾格不才，正是来自黔北遵义的羊肉粉匠。我们那里是黔北地区最大的羊肉粉产地，光是在我小时候知道的粉店就有好多家，比如老羊肉粉馆、刘羊肉粉、马羊肉粉、石羊肉粉等等，每次经过那总是排着长长的队伍。
植歆月酱骨头，是东北菜代表之一，在沈阳、长春等地区，每家饭店基本上都有这道菜，可以说是百吃不厌！ 做一道好吃的酱骨头并不是容易的事，如果做得不好，就容易出现腥味重、肉质柴、不入味等情况....那么如何做才好吃呢？下面我来分享一下做法！
上官钰柔作为一个四川人，吃过好多品牌的自热米饭，因为平时工作忙，又喜欢吃的口味比较重，所以一直钟爱辣味的自热饭菜，尝试过的品牌也很多啦~今天推荐的几家是我个人觉得味道还可以的，仅供参考哈！
诸葛炫卤味是四川地区非常有特色的一种食物，制作简单，味道鲜美，非常受欢迎。现在生活条件好了，人们吃卤味早已不是过去那种解馋的方式，而是作为一种美食来享受了。在街上逛的时候，经常会看到有卖卤味的摊位前排长龙。 说到卤味就不得不提一提里面的香料了，香料的作用可是非常大的，它能去腥提香、增色入味。
骆淑枚首先，要说的自然是这菜的命名了。“豆角”之名似乎不用我多说，但“花豇豆”之“花”则是指其果实未成熟时散发的馨香之花，而非结出的豆荚（即“英”）。所以这“花豇豆”其实就相当于“豆角”。只是“豆角”在北方多指豇豆；而在南方大多将豇豆称作“豇米”或“豆角”、“菜豆”等。这名字的由来与产地和气候有关。
别凯宇猪腿一个，胡萝卜两个，白萝卜一个，红枣若干，生姜两片 （一）将猪腿洗净，用刀刮去毛茬，放进锅里加水煮出血水；（二）把猪腿捞出来冲洗干净，然后把猪腿、姜、红枣一起放进锅里，加上足够的水，大火烧开转小火慢慢炖上三个小时； (三)加入切好的萝卜继续炖上一个小时，然后调入适量食盐和生抽就可以出锅了。
都庆娟清蒸海鲜是海鲜最健康的吃法之一， 少盐、少糖、少油腻而且味道鲜美营养全保留。今天推荐的是粉丝蒸扇贝。 主要食材有：扇贝、大蒜、小米椒、香葱、生抽、蚝油、白糖、辣椒油、淀粉。做法步骤如下： 第一步：准备食材。扇贝冲洗干净，用厨房纸巾擦干表面的水分，大蒜切成蒜蓉，小米椒切圈，葱切碎，粉丝泡软后沥干备用。
昌小艺清炖牛肉汤用料 牛腱子肉500g，香菜2～3棵，香葱2～3棵，姜3片，白醋1勺（约30ml），白酒1勺（约30ml），生抽2勺（约30ml），老抽1/2勺（约7.5ml），胡椒粉适量，清水2升做法 牛腱子洗净，冷水下锅煮开焯一下去腥捞起沥干水分备用起锅热油，爆香姜片、加入牛肉翻炒片刻，烹入白酒，
尉岚莉鸡+菌菇 第一次觉得鲜到不行就是吃这个组合，鸡汤和菌菇一起炖，先喝一碗汤，保证你唇齿留香。 买半只鸡，剁成小块，冷水下锅，放两三片姜，一点料酒帮里外都洗净血水。 干香菇用温水泡发（一定记得把菇伞上的蒂去掉），泡香菇的水不要丢，留着备用。
莫筱先放几张自己做的图镇楼 个人最爱加料的吃法 大肠米线好不好吃，最重要的就是要挑选好的大米线和新鲜的猪肠，这两者都是制作大肠米线的最基本食材1、大米线：市面上售卖的米线一般分为两种，一种是鲜米线（也叫生米线），另一种是干米线。
莘伟华我一般用杂粮包做早餐，配酸奶，水果或者蔬菜都可以 比如，做个奶香燕麦粥，或者熬点绿豆汤、小米南瓜粥，很简单的。 如果不加鸡蛋的话，还可以把两包面叠在一起擀成薄片，切成菱形块，下油锅炸至金黄酥脆，配上酸酸甜甜的果酱一起吃。 我最喜欢的吃法是拌点蒜泥、陈醋和辣椒油吃，香香辣辣特别过瘾！！
裘文华2.把鸡蛋打碎在一个容器里，加入盐、葱花、味精拌匀。 3.热锅凉油，将拌好的鸡蛋倒入锅里摊成蛋皮，用铲子切成细丝 4.泡发的黑木耳洗净切丝。(我这里用的是干木耳，热水泡发后沥干水分备用)。 5.尖椒去籽洗净切丝。 6.锅中热油爆香葱段和干辣椒。倒入切好的辣椒丝和黑木耳丝。大火快炒。
戴剑苗啤酒鸭与豆干、青椒、胡萝卜等蔬菜都较搭，但最搭的还要数啤酒鸭与麻菜的组合。 先说为什么是啤酒鸭与麻菜的组合。要了解原因，就要先从认识啤酒鸭肉开始。
东德明昨天跟小伙伴一起去吃火锅，本来想着点一家新开的店试试的，但是到了之后发现人超级多，排队都排到马路边了。我们看了看点单上的菜，感觉都不是很合胃口，于是我们就决定点些其他的。
韩晓容肠粉是一种广东特色小吃，薄皮包着香浓的猪肉馅料，加上葱花、香菜和酱油等佐料做成酱汁拌着吃。 肠粉的食材很简单，主要是米浆和肉馅儿。但是做肠粉却有很多需要注意的地方哦~ 那么家庭版肠粉的做法到底是什么呢？就让小编为大家介绍一下吧！ 【制作步骤】第一步：制作米浆 肠粉好不好吃，米浆起着至关重要的作用。
牧睿林1.豌豆凉粉 2.豌豆馒头（奶香小馒头） 3.炸豌豆丸子 4.豌豆蛋黄酥 5.豌豆鸡蛋饼 6.豌豆沙拉 7.豌豆糯米糍 8.豌豆酥酪 9.豌豆虾饺 10.豌豆藕盒 11.豌豆蛋羹1、豌豆凉粉 用冷水将淀粉调成水淀粉备用；烧一锅开水，加入少许盐，把豌豆倒进去焯一下，不要完全烫熟，
淳于月宇