“仙草，灵芝草” 《神农本草经》中称石斛为“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳赢瘦、强阴、益精、久服轻身延年”的滋补强壮药；《本草纲目拾遗》中称石斛为“清胃热、滋肾阴”的药物；《药性考》中言其“甘淡，微寒，生津止渴”“清肺火，养胃阴”。
禄琬雅禄琬雅“炸”是烹调方法之一，主要是利用油脂加热后产生的温度，对食物进行烹制，使其成熟、酥烂、松软。 首先，从营养的角度来分析，经过油炸的食物会产生一些有害物质，比如脂肪酸的结构会发生改变，导致维生素被氧化，生成致癌物质；其次，高温的油脂中会有聚合物产生，增加心血管疾病的患病风险。
阳璐遥我作为西北人，好像是有资格回答这个问题的。 孕妇当然可以吃土豆和牛肉啦！ 我们西北好多孕妇怀孕期间都喜欢吃酸辣土豆丝、凉拌土豆片(不加辣椒)、炖土豆块什么的，因为土豆营养价值高啊，含丰富的淀粉、蛋白质、B族维生素和钙、铁等矿物质。网上说多吃土豆可以预防孕吐、便秘，还可以补铁，对胎儿发育有好处呢。
臧烽义当然可以，青椒土豆丝是很多家庭都喜欢的小菜之一。 原料准备： 新鲜的土豆2个、青椒100克（喜欢辣的可以用尖椒）。
谷维涛你好，很高兴为你解答。 最近气温骤降，我一不小心就感冒了，流鼻涕、咳嗽、痰多，整个人的状态很不好。老公给我买了银耳炖酒酿，喝了两次就见效，实在是太感谢他了！ 其实我本来是不太爱吃甜食的，但这次实在是被甜伤了——太齁了！ 先来说说这碗甜品的功效吧！
闻江湖说到卤肉包，就不得不提一提卤肉包里常用的香料了，一般做卤肉的时候会选择用八角、桂皮、香叶和生姜来作为调味料，这些香料可以起到去腥增香的作用，让炒出来的肉更加美味可口。但是要注意的是，这几种香料都是属于热性香料，因此在使用的时候量不要过多，不然容易上火！
经梓瑶猪脚富含蛋白质和钙质，多吃可以滋养皮肤、毛发，还能预防骨质疏松；而土豆是低热量高营养的减肥食品，搭配一起吃，不仅营养丰富，而且也不会因为营养过剩造成肥胖。那么，猪蹄炖土豆怎么做呢？
丁国华山楂是我们日常生活中比较常见的水果，很多人应该都吃过。而山楂粉就是由山楂打成的粉末状，食用起来会更加方便。那吃山楂粉就能减肥了吗？ 答案当然是不能！ 首先我们要知道肥胖是因为体内的脂肪代谢能力差导致多余的能量在体内堆积所引起的。
龚英凡当然可以吃，我还经常这样配饭吃呢！ 以前怀孕的时候，早上有时懒得做早餐，就会蒸个土豆，拌个沙拉，再炒个青菜，烫个空心菜之类的，很方便快捷，也很美味。
陆红月1、抗氧化 人体细胞在氧气的作用下会发生氧化反应，产生自由基，这些自由基非常活跃，会攻击我们的细胞，导致衰老；而超氧化物歧化酶（SOD）是体内主要的抗氧化物酶之一，它能够清除体内的过剩的氧自由基，达到预防细胞被氧化，保持细胞的活力，延缓衰老的过程。
池安雯1、颜色，优质土豆一般表皮光滑细嫩，呈淡黄色，发硬的表面说明马铃薯刚采摘不久；而表皮发白、皱缩的土豆可能放置时间和储存不当，已不新鲜了（虽然也能吃，但口感不好）。如果表面有黑褐色或深灰色斑块，则是已经腐烂了的土豆，绝对不能吃。
丛岚优这个问题，我熟呀！ 南方人熟爱吃薯，无论是作为主粮的稻米，还是作为副食的薯类食品，都是餐桌上重要的主角。而北方人就相对“恨”薯，认为它是粗粮，口感也不好。其实，北方不少地区也有种植甘薯（红薯），只是不多而已。我们这有句俗语叫作“南芋北姜”，指的是南方人爱吃的芋头和北方人爱吃的生姜。
翁帆这个问题，我刚好有过疑惑，也刚好做过实验，所以来回答一下。 问题：喝加了生姜的牛奶会上火吗？喝了会不会肚子疼啊？ 答案：不会，但是味道真不怎么样…… 为了实验，我买了新鲜生姜和干生姜（淘宝上很多，几块钱一斤），然后分别做了两组对照实验。 首先把新鲜的生姜切成片，然后放入榨汁机中榨成汁。
阳璐遥主要功效：补肾，利水，解毒。 适应症：适用于肾病综合征、慢性肾炎、肾盂肾炎等引起的浮肿、尿少、恶心欲吐、腹泻、头晕、头痛等症状的改善和保护作用；另外对重金属镉中毒引起的肾损害有保护作用。 对心脏也有很好的保护作用，可以用于心肌炎、冠心病等疾病的辅助治疗。
涂玉漫用专门的蔬菜切片机，很便宜，100多元一个。 土豆去皮洗净，切成薄片，大概要切的厚度，跟切好的西瓜那样就可以了(如果刀工好的话可以切得更厚一点)。把切好的菜放入盘中，撒少许盐拌匀，腌制5分钟（这一步是为了让蔬菜更好切）。 用工具的刀片紧贴着盘子，轻轻推一下，将菜推向刀片两侧。
严佳尉1、浇水过多 土豆在发芽或者生长期间需要水分，但如果是浇水过量的话，会导致土壤中积水过多，这样就会让土豆发烂，出现发黄的情况，所以给土豆浇水不要太多，见干见湿即可。
公冶梓柔香辛菇的作用如下 1、提高机体免疫功能 我们知道，人体免疫力的提高离不开营养物质的补充，尤其是蛋白质、维生素等，而香辛菇恰恰富含人体需要的多种营养物质，据研究，每100g的香辛菇含5.75g蛋白质和491umol胡萝卜素，因此日常吃点香辛菇对于提高机体免疫功能会有一定的好处。
谭征宇“黄瓜凉拌”的作用是什么？ 很多减肥餐单里都有「黄瓜凉菜」的身影，它清爽可口、热量极低，能为健康饮食保驾护航。 那“生吃”究竟有没有坏处呢？ 有！
籍婧瑞可以呀，我昨天就刚刚吃了呢～ 首先说，我觉得这个问题适合我做回答是因为，我之前因为肠胃不好，医生叮嘱尽量少吃的两种食物中就有土豆和韭菜（当然还有别的）。所以，对于这两样东西能不能一起吃，我是非常好奇的，于是今天做了实验，来答这道题！ 首先准备两大包新鲜的韭菜和两个刚挖回来的土豆。 然后……开始做。
咸彬淑作为一个在内蒙古生活了十几年，天天吃土豆的人来说，我负责任地告诉你，能！ 而且小土豆做法多样味道好，最适合爱吃土豆的人不过了~ 首先小土豆也叫马铃薯、洋芋、土豆等，是茄科茄属一年生草本植物，原产于南美洲安第斯山区，现在遍布世界各地。中国是世界上最重要的马铃薯生产国之一，主要分布在华北、西北地区。
原丽彩