一、开胃消食 香橙中含有丰富的果酸，而果酸进入胃肠道后能够刺激胃酸分泌，从而增加食欲帮助消化；对于厌食、积食等症状都有很好的疗效。 二、祛痰止咳 香橙性微凉，味道酸甜，能生津止渴，清热降火，主治胸膈闷胀、呃逆呕吐、咳嗽痰多，对呼吸系统有很大好处。
厉莉明厉莉明红曲（Roxoulus）又名红曲米、红色曲米，是一种传统发酵食品添加剂。以红色曲霉属真菌的菌核或粉状孢子体制成，主要活性成分是洛伐他丁和色素。 红曲起源于中国，早在元朝的时候就有了记载，现在是中国特有的传统食品染料之一；它还具有降脂、降糖等功效，被誉为“植物化的他汀”[1]。
熊成龙可以一起吃，而且有很多菜式可以将二者搭配在一起吃。 比如： 1、土豆烧排骨和地瓜（红薯）一起吃的做法就很简单了，把排骨用清水煮开，然后放入切好的土豆块和地瓜煮烂就可以了； 2、香辣土豆排骨，主要食材是排骨、土豆、辣椒等。
通敏珠1.首先，吃盐多会水肿！吃糖多会胖！所以无论什么食物，第一次吃都尽量少吃点，给肠胃一个反应时间。（毕竟人非草木，孰能无情）2.其次，吃土豆真的不会胖！
闻人文浩说到蚝油，可能大部分人都不会陌生，但提到它的营养价值和具体功效，知道的人可能就少了。 实际上，蚝油是调味品中的“富二代”和“官二代”。 它出身名门，是由我国古代第一位皇帝秦始皇派下西洋的使者——徐福带回国后人创造的烹饪调料。
彭瑞航作为在厨房混了多年的老司机，对于调料这玩意儿还是有点研究的！ 想要知道不同调料的作用是什么？首先要清楚影响菜肴风味和成败的因素有哪些？ 以炒青菜为例： 食材：新鲜的青菜 一盘美味炒青菜是不是就完美了呢？当然不是！ 我们还需要一些配菜、调料才能完成这道菜。
彭政浩可以，但是不建议多吃。 首先明确一点，新鲜土豆中含有丰富的维生素和矿物质，偶尔吃一次是不会有问题的，但是孕期是一个需要大补的特殊时期，营养补充要均衡、适量、全面。 如果经常食用新鲜的土豆，可能会造成营养摄入不平衡，因此建议不要多吃。 而且要注意的是不是所有的土豆都可以吃！
景亮亮吃多快 问出这种问题我也不知道你到底吃多少，如果真是大胃王的话，那这个量确实不够看啊… 如果只是日常饮食，一个中等个头(约500g)的土豆，配一碗饭应该就够了，不过如果是晚上或者减脂期，可能这碗饭就要减半甚至不用加了。 当然，如果你胃口真的很大，那可能我说的这些对你都太奢侈了！
艾心容题主说的是菜肴还是食品？ 食物与药品，这两个词在《现代汉语词典》里的解释是这样的： 如果以食用为目的，且不考虑对人体有害的成分，那么一切对人类可食用的物质都属于“食品”的范畴。这样看来，题目中的“饭菜”“菜肴”“食品”“药膳”等词汇似乎都指代同一类东西——即可以食用的物质。
桑葶你好，很高兴能回答你的问题。 马勺菜的学名叫马齿苋，属于马齿苋科一年生草本植物。它全草可入药，性味甘寒，具有清热解毒、散血消肿的功效。古代文献中就有记载，称它能治赤目肿痛，烂弦瞳子；现代研究也表明，它对金黄色葡萄球菌、链球菌、变形杆菌和大肠杆菌等有抑制作用，对流感病毒也有一定的抑制作用。
蔺博慧可以的，但是要注意以下三点： 1、虾要处理干净，剥出虾仁，加调味品上锅蒸熟，给孩子食用；或者用柠檬汁等腌渍一下，去掉腥味；也可以加入少量食用油，搅拌至溶解后，再放入锅内蒸透即可。2、土豆泥和熟虾仁的比例约为3：1，太干可以加适量的温水或牛奶调稀一点。
蔺博慧先上答案：可以吃，但应该控制摄入总量 前一段时间网上流传的「健身不能吃土豆」的言论好像是有道理的——因为以前人们认为淀粉类食物会阻碍肌肉的生长，所以不吃或者少吃含有淀粉的食物。 但事实是这样吗？ 当然不是！
韩崇奎烘焙中常用的奶油可分为动物性奶油、植物性奶油和酸奶油三 类，此外还有黄油等。 其中，动物性奶油有香味，是直接从牛奶里提炼出来的油脂，含不饱和脂肪酸达90%以上。它分为淡奶油（Whipping Cream）和乳脂奶油（Cultured Cream）两种。
邰涵墨木瓜是一种营养价值丰富的水果，除了富含人体需要的维生素、矿物质和微量元素外，还含有独特功效的木瓜蛋白酶和番木瓜碱等。 这些成分都是天然的活性成分，具有抗氧化作用，能清除自由基，有延缓衰老的效果；另外，还可以滋润肌肤、软化血管、促进新陈代谢、分解黑色素、预防黄褐斑及皮肤老化等。
封媛阳用空气炸锅做薯片，外酥里嫩、好吃不腻！ 食材准备：土豆3个、盐1勺、胡椒粉2克、面粉适量、玉米淀粉50g； 小tips： 1. 土豆尽量选黄芯的，淀粉含量高，做出来的薯片更酥脆；2. 切好的土豆用清水浸泡，一边洗一遍搓，
宇文方明200毫升左右，和蒸馒头水一样多。 土豆属于淀粉含量非常高的食材，淀粉含量高就会需要更多的水分来糊化淀粉，变成可以溶解的糊精，从而释放出来营养和美味。所以蒸土豆的时候，需要的湿度是大于蒸馒头的。这里要区分一下“蒸熟”和“蒸烂”的区别。很多文章里说蒸土豆用冷水还是开水，其实这个说法是不正确的。
郭枸旦扁豆，又称菜豆（豆科植物扁豆豆荚的干燥成熟种子），属药食同源食材之一，是我国南方地区主要食用豆类，也是国际上重要的蔬菜之一。我国各地均有栽培，主产于湖南、四川等地，现南北各地都有种植。 【性味归经】甘，平。归脾、胃经。 【功效主治】健脾和中，消水散结。用于脾胃虚弱，食少便溏，水肿腹胀。
禄月桂1.抗菌消炎 日本学者从桔梗中分离得到7-乙酰氧基香豆素和5，7-二乙酰氧基香豆素，采用试管稀释法，测定了这两种化合物的抗细菌活性，结果显示，7-乙酰氧基香豆素对金黄色葡萄球菌、大肠埃希菌、变形杆菌等均有较强的抑制作用，对白色念珠菌的抑制效果最差；而5，
慕善永不放。但是可以加点淀粉，用面粉也是可以的（不过土豆泥会特别的干） 首先把土豆削皮切块，上锅蒸15-20分钟左右直到熟透；然后放到一个大一点的碗里，用力捻碎（不要用搅拌机打碎！！
子云梦1、准备材料：嫩豆腐一块，老豆腐也可以啦！ 新鲜土豆一个（其实这个没啥要求，我主要是用它配土豆泥来着）。葱姜蒜适量，豆瓣酱一大勺或者剁辣椒两大勺。糖、生抽和香醋少许。
高精明