羊腩什么功效?

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羊肉有补肾壮阳、养胃温中的功效,羊腩也是,经常吃羊腩还可强筋健骨。特别是对于一些长期事务繁杂、身体虚弱的人来说有很好的进补作用。

羊腩有理气补虚,止渴,止咳,解毒,暖中御寒之功效。羊肉每百克含蛋白质19.7克,脂肪13.4克,碳水化台物1.8克,钙85毫克,磷228毫克,铁2.2毫克,尼克酸1.4毫克,维生素B1,维生素B2、维生素E等营养成分。

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