新鲜松茸炖什么功效?
鲜炖松茸鸡肉煲
松茸炖鸡是一味美食,制作原料主要有鸡肉。土鸡营养丰富、味道鲜美,其含蛋白质为18%-25%,脂肪为3%-7%,还含有肝糖原、磷脂、多种维生素、尿酸盐和各种无机盐。此外,还含有较多的微量元素,具有温中、益气、补虚的功效。鸡肉能强壮筋骨,增强体力,有助于治疗虚劳、头晕、乏力、贫血、五心烦热、月经不调及神经衰弱等疾病。
松茸炖猪肚
原料:鲜猪肚500克、鲜松茸150克(干松茸30克)、葱、生姜、枸杞子。
制法:将猪肚洗净,开水锅里煮到7成熟,捞起过凉,切丝待用。鲜松茸150克泡开后同样切丝。炒锅上火,倒油烧热,将葱、生姜爆香,倒少许高汤,加盐、鸡精,把猪肚丝、松茸丝入锅烧开,略炖5分钟,撒葱花出锅。功效:适合消化不良、慢性胃炎、胃溃疡者食用。
松茸炖排骨
原料:猪排骨500克、松茸125克、大葱40克、料酒30克、味精10克、盐9克。
制法:将排骨放入汤锅内煮至8成熟捞出;松茸浸发,切片;大葱切片。将排骨、葱、料酒入汤锅,用大火煮10分钟,撇净浮沫,转用小火炖1小时。加松茸、盐再炖15分钟,加味精调味后即成。功效:有健脾养胃、通络止痛之功效,对消化不良、关节及神经疼痛等症状有一定疗效。