灵芝煮水功效和作用吗？
其实用灵芝煮水喝的功效和吃灵芝片的功效基本上是一样的，因为所谓的灵芝片其实就是将灵芝煮水之后浓缩得到的。首先灵芝煮水喝可以提升人体的免疫力，其次可以起到化痰止咳、护肝、抑菌等功效。灵芝煮水在方法上也多种多样，可以将灵芝片煮水喝，也可以用灵芝泡水喝。
灵芝煮水的功效
用灵芝煮水喝功效和吃灵芝片的功效基本上是一样的，都是可以提升人体的免疫力、化痰止咳、抗氧化抗衰老和抑菌等作用。灵芝煮水喝可以达到补气安神的作用，对于神经衰弱、失眠、健忘、乏力、虚弱等症状都有很好的改善作用。并且用灵芝煮水喝对于慢性支气管炎、肝炎和高血脂也有一定的治疗作用，并且它能够起到双向调节血压的作用。
灵芝煮水怎么喝
灵芝煮水喝的方法也多种多样，如果是一般的紫灵芝和赤灵芝，最好是将其研磨成粉或者切成片状再煮水喝。这样能够让灵芝的有效成分更好的溶于水中，从而能够发挥出更好的功效。而如果是黄三孢灵芝则可以将整个的灵芝放入水中煮，这样也能够达到很好的功效，并且煮出来的水是又苦又甜，具有提神醒脑的功效。而如果是对灵芝的气味不能接受，那么还可以用灵芝来泡水喝，将灵芝研成碎沫然后加入适量的冰糖来冲水喝，味道会稍微好一些。