什么海鱼蒸好吃又简单?

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清蒸鱼的步骤其实是最简单的,但想要把清蒸鱼做得鲜嫩不腥气又不容易夹生,还是需要花点心思的。今天分享10道家常清蒸鱼的做法,有鱼刺少的好吃海鲜,也有鱼骨少的河鲜,还有鱼皮好吃的做法,总有一款适合您! 做清蒸鱼,最讲究新鲜,建议买回来放在冰箱冷藏浸泡,使其入味,这样做出来的鱼肉才鲜嫩。

【粉丝蒸带鱼】 食材准备:带鱼、粉丝、蒜末、红椒末 第一步:粉丝放入碗中,倒入适量温水泡软备用。 第二步:处理带鱼,首先去掉内脏和头尾,然后斩段,再用清水冲洗干净表面血污。 第三步:取一深盘,先铺上一层粉丝,再把带鱼段摆放在上面,均匀浇入少许食用油,上锅大火蒸8分钟。 第四步:最后洒上葱花和蒜末,淋上烧热的植物油即可。 小贴士: 蒸鱼时可以在盘子底部铺上一层姜丝或者葱段,可以有效去除腥味哦~ 我很喜欢买带鱼的环节,因为带鱼处理完后身上干净没有黏糊糊的鱼泡,而且刺也很少,吃起来比较方便。 用热水泡粉丝可以让粉丝软化得更快且不会粘在一块,口感更好。 蒸鱼的时候注意时间,火候和时间过长都会导致鱼肉变老变韧不好吃。

【豆豉剁椒蒸鱼头】 食材准备:鱼头、剁椒、豆豉、葱花 第一步:鱼头洗净对半切开,用刀轻轻刮去表面粘膜,再冲洗干净,用厨房纸擦干水分待用。 第二步:将切好的鱼片摆在盘中,均匀涂抹一层料酒去腥增香。 第三步:热锅热油,爆香姜片后放入剁椒、豆豉爆香,关火。 第四步:将爆香的剁椒豆豉均匀铺在鱼头表面,送入锅内大火蒸8-10分钟左右。 第五步:最后撒上葱花,起锅烧油烧至冒烟,淋在葱花上面即可。 小贴士: 如果怕吃到鱼刺卡喉咙,可以将鱼骨头去掉再蒸。 蒸的时间不要过长,否则鱼肉会老;也不要不熟透,这样细菌没杀死会影响健康。

【葱油鲈鱼】 食材准备:鲈鱼、小葱 第一步:鲈鱼处理好清洗干净,用厨房纸擦干表面的水份。 第二步:在鲈鱼两侧划上几刀,抹上食盐腌制2小时。 第三步:小葱洗净切断待用。 第四步:将腌好的鲈鱼取出,撒上适量淀粉裹匀。 第五步:热锅热油,把葱段下锅爆香,然后把炸制金黄的鲈鱼盛出待用。 第六步:锅中留底油,把切好的生姜、大蒜下锅爆香,然后加入酱油、白糖、香醋、高汤煮沸。 第七步:把焖煮好的汤汁浇在鲈鱼上面即可。 葱油鲈鱼这道菜一定要趁热吃,冷了的葱油汁会变得很油腻。

【蒜香煎鱼】 食材准备:鲫鱼、香葱、蒜苗 第一步:把小香葱和蒜苗清洗干净,分别切成段待用。 第二步:把处理干净的鲫鱼抹干水分,均匀涂上一层盐,放在一边腌制半小时。 第三步:锅里放油烧热,把鲫鱼放进锅里煎至两面金黄色。 第四步:倒入适量的开水,大火煮5分钟后转小火焖5分钟。 第五步:开盖把葱姜蒜下锅爆香,然后再把炒香的材料连汤汁一起舀出装入碗里。 把蒜苗和香葱段撒在鱼身上,淋上熟油,就可以食用啦。

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鲈鱼有海洋甜宠之称,因为鲈鱼无论是煎烤蒸煮皆味美鲜甜清香。一条鲈鱼一锅青菜豆腐,就可做一盆营养美味的鲜汤;一碟豉椒几片紫苏,清蒸就是一道味美的鱼肴。鲈鱼肉质嫩滑,做成鱼粥鱼羹,更是细滑如脂细腻甘美。

将鲈鱼洗净(一般买来都是杀好的净鱼),鱼身两面切几刀,但不要切透,否则蒸的时候汤会流出来;

将生抽、 老抽、耗油、盐、糖、胡椒粉调成酱汁,生粉用少量清水化开;

在盘中放入生姜片,将鱼放在上面,将酱汁淋上鱼身,大火煮开锅,放鱼进去,隔水开锅蒸7分钟,焖3分钟;(根据鱼的重量决定焖的时间,一般蒸好后再焖5分钟为宜)

热锅热油,放入大蒜末爆香,再放入葱花搅匀,放入生粉水大火烧开,淋在蒸好的鱼身上便可(也可在蒸鱼之前将大蒜末、 葱花放入鱼身上,蒸好后才淋上生粉水,那样更容易入味,但葱花不够清甜)。

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