排骨汤能做啥?

闫梓良闫梓良最佳答案最佳答案

黄豆猪骨汤

原料:猪脊骨1000克 黄豆50克 葱花5克 胡椒粉5克 盐10克 姜片5克。

制作:

1、将黄豆洗净,用清水浸泡4小时;脊骨洗净斩段,入沸水中焯去血水。

2、把黄豆、脊骨放在炖锅中,加入清水,大火烧开后放入姜片,转小火炖2小时。

3、食用前加胡椒粉、盐调味,撒葱花即可。

功效:健脾养血。尤其适合贫血、体虚者食用。

黄豆炖猪尾

原料:猪尾400克 黄豆100克 风味豆豉15克 红薯淀粉10克 生姜片5克,盐、味精、料酒、清汤各适量。

制作:

1、将猪尾洗净,放入沸水中焯3分钟,捞出剁成小段,黄豆洗净,用沸水浸泡30分钟。

2、沙锅内放入清汤,加入风味豆豉煮化,放入猪尾、生姜片和黄豆,加料酒,用大火烧开后换小火炖至猪尾熟烂,用盐、味精调味,勾芡即可。

功效:补中益气、养血润肤。尤其适合气血不足、肌肤粗糙者食用。

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