木瓜生吃有什么功效？
1、生津止渴 木瓜性味甘平，归肝经，具有清热生津的功效，可用于改善热病津伤导致的口渴烦躁等不适，可起到一定的止渴作用。木瓜中含有大量的维生素C，而维生素C又具有很强的生津止渴的作用，因此适当食用木瓜有助于缓解口干舌燥的症状。 2、健脾养胃 木瓜中含有丰富的淀粉酶以及多酚类化合物，而这两种物质可以帮助人体加快对食物的消化和吸收，这两种物质还具有调节胃肠功能，减少胃炎、胃溃疡的发生概率。从一定意义上来说，吃木瓜对于脾胃有很好的调养效果。
3、美容养颜 木瓜中含有丰富的胡萝卜素，而这类成分在进入人体内后可以转化为维生素A，而维生素A对于皮肤组织的正常功能有着很重要的作用，可以维持上皮细胞的完整，有利于皮肤健康。通过生吃木瓜还能够获取其中含有的丰富氨基酸以及微量元素，这些营养物质对于皮肤健康都是很有益的，能够促使皮肤细胞活性化，增加抗氧化物质的含量，达到延缓衰老的效果，因而常吃木瓜能够起到美容养颜的功效。
4、丰胸 木瓜是公认的对女性乳房发育有帮助的水果，其中含有丰富的木瓜酶，能够帮助刺激雌性激素分泌，同时还能刺激乳腺分泌乳汁，这对于处于生长期的青少年或者刚刚生完孩子的产妇来说具有很好的保健效果。有研究发现，木瓜中所含的类雌激素物质对于扩张血管，促进胸部血液循环，让胸部得到更多的滋养而丰满挺拔，从而起到丰胸的效果。