大圆椒怎么炒好吃?
食材准备: 大圆椒一个、猪肉100g(瘦多肥少)、油适量、盐一勺、生抽两勺、老抽一勺、生姜两片 制作步骤:
①首先将我们准备好的大圆椒放在清水中浸泡十分钟左右,之后冲洗干净并切丝备用;
②接着我们将准备好的肉馅放到碗中,然后加入少许的盐、生抽和老抽腌制十五分钟;
③锅中放入适量的油烧热后,下入姜片爆香,然后将肉馅放进去炒至变色,然后再加入适量的生抽和老抽翻炒均匀;
④等到所有的食材都入味了以后,我们将大圆椒丝倒进去大火爆炒三分钟,中途加入适量的盐调味道即可出锅啦! 一盘美味又可口的大圆椒炒肉就做好啦~颜色很诱人吧?哈哈,来一口感受一下它的魅力吧~ 大圆椒的营养非常丰富,尤其含有人体不能自行合成的维生素C和维生素K,能够帮助我们增强抵抗力、预防衰老,还有助于消化和提高肝脏解毒能力呢。 而且大圆椒的热量很低,在减肥期间吃再合适不过了,但是要注意的是因为辣椒中含有辣椒素,有轻微刺激肠胃的作用,所以肠胃不好或者有慢性胃炎的人最好少吃哦。