新鲜鱼怎么煎好吃?
首先,要挑选新鲜的鱼来做煎炸处理。 做煎鱼的鱼肉部位一般分为两种:一种是大刺,主要是鲫鱼、青鱼等身上长的鱼骨;另一种是小鱼刺,多是小鱼小虾身上的刺。 无论是大刺还是小鱼刺都要去掉,否则会影响进食和消化。 去刺的方法很多,常用的有两种:一种是用菜刀背细细地刮,把刀背平放在鱼肉上,轻轻推进,然后抽出来,这样反复刮几遍,就能将鱼刺刮掉。
还有一种去刺方法更方便,现在市场上常有一种专治鱼刺的专用工具——梳子样的工具,用这种工具梳一遍,连刺都看不见。 如果您怕刺,又特别想吃鱼,那么可以用这个方法,既吃得安心,味道也不差。 处理完鱼之后,我们就要给鱼“减肥”了。 因为油炸食品热量高,容易发胖。因此我们要减轻鱼的分量,让其在油炸的过程中充分脱水,达到减少热量的作用。 “减体重”的方法有许多:比如用刀沿着鱼的背部划开,去除中间的骨头,就会减少许多分量;或者清洗干净后,剁成大小均匀的块;还可以加一勺食盐和一勺面粉,揉搓片刻后冲洗,也能达到效果。
总之,一定要让鱼在油炸之前重量减轻,不然油脂太重,影响健康。 对于“减体重”后的鱼该如何烹饪呢?我们可以多加一步腌制的过程。 因为鱼身上有腥气,因此我们可以在处理完后,加入胡椒粉、料酒和姜丝,拌匀后盖上盖子,腌制20分钟。这样做能有效地祛除腥味,令鱼肉更加鲜嫩。
下面就要开始煎鱼了。想要煎的好,有几个细节要注意。 首先是油温,一定要足够热才下锅,这样才能使得鱼肉表面迅速定型,起到酥酥脆脆的效果。其次要用小火慢煎,防止外部焦糊而内部还没有熟。 最后煎至两面金黄就可以出锅了。