蓝莓的副作用有哪些？
吃蓝莓的副作用包括肠胃不适和头痛等不良反应，有媒体报道称食用蓝莓会导致肠胃不适和头痛等不良反应，通常是因为蓝莓没有清洗干净或个体差异导致的，食用蓝莓有美容保健功效，它具有护胃明目、延缓衰老、美容美发等多重功效。
蓝莓是一种性平味酸的养生水果，有保护胃肠道和心血管系统健康等养生功效，而且还能美容养颜延缓衰老，经常食用蓝莓对皮肤和头发都有较好的保健作用，蓝莓的营养非常全面又丰富，不但含有各种糖类营养成分还含有大量的维生素和微量元素，它是最好的护眼水果之一。
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