家常饼吃啥菜好呢?

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家常饼适合搭配炒豆芽、蒜泥豆角、炒土豆丝、炒饼丝等等。

1、家常饼中的鸡蛋和豆芽中都含有丰富的蛋白质。

2、蒜苗中的辣素具有醒脾气功能,大蒜中的含硫化合物还可以促进乳汁分泌,帮助母体更快的排出体内毒素。

3、豌豆的嫩荚和嫩豆味甘甜味,营养丰富。每百克干物质含蛋白质7.2克,脂肪0.3克,膳食纤维1.6克,蒸出物59克,还含有胡萝卜素、维生素B族及无机盐。

4、豆角含有皂苷和多种营养成分,能健脾胃、增食欲。含有植物凝血素,具有增进食欲、促进脂肪代谢。

5、土豆具有和胃、解毒、消肿等功效,可以缓解胀痛、皮下肿痛、皮肤湿疹、烫伤等。

6、把家常饼切成细长条,加入切好的土豆丝,放锅里炒熟,是一道可口的家常菜。

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