怎么蒸细米粉好吃?

利南盛利南盛最佳答案最佳答案

作为一个在川渝两地都生活过的人,我对于蒸菜和米粉那是真爱啊! 蒸菜的做法比较简单,就是把食材处理好以后上锅蒸熟就可以了。但是在细节方面还是很讲究的。

1、选料 首先你选择的食材一定要好,如果是绿叶青菜就不适合用蒸的方法来做,绿菜的叶绿素比较多,蒸的时候很容易被氧化发黑。正确的做法应该是选择一些根茎类的蔬菜,比如萝卜、土豆、芋头等。这些蔬菜的抗氧化能力都比较差。

2、浸泡 不管是拌饭还是做蒸菜,米都是重要的角色,但是米饭太硬或者太软了都不好吃。所以米一定要泡透。通常我是提前一个晚上就把淘干净的米浸泡在水里。这样蒸出来的饭蓬松柔软。 做粉蒸肉的话,五花肉还要腌渍入味,最好的方法是把五花肉剁成肉末后加生抽、老抽、食盐、白糖、豆瓣酱等调料搅匀腌制。最好能够盖上盖子闷一段时间更好入味道。

3、调味 对于蒸菜来说最重要的是什么?是调料,俗话说“巧妇难为无米之炊”,再好的材料,没有合适的调料也是白搭。做蒸菜的时候建议不要放太多的酱油,因为酱油吃多了易患膀胱癌。

4、上锅蒸熟 根据不同的食材调整蒸制的时间,一般情况下不要太长时间,避免营养流失过多。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!