不放油的茄子怎么做好吃?

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以前吧,觉得油焖大虾、油焖辣椒是很高级的做法,后来吧,见到了油焖茄子……更高级了! 好的茄子,皮是薄且嫩的,肉是厚且香的。先削皮去筋,打成薄片,用盐腌渍一下,挤干水分。 大蒜拍碎,小葱切段备用。

锅里放适量油(比做普通茄子要多一些),五成热时放入花椒和干辣椒段爆香,然后放葱、蒜炒香。接下来是重点,一定要掌握好。把茄子放进去之后,别急着翻动!让茄子在锅里慢慢“蒸”一会,等到茄子的边缘开始软化,再均匀翻炒,使每一片茄子都沾上油。这时候可以尝下味道,如果淡就加点生抽,熟了就起锅。

最后撒葱花增香。一盘油亮亮的油焖茄子就这么出锅啦~ 有人喜欢把茄子切成块状,我也试过,确实不错。但切的时候一定要干净利落,否则会影响美观。

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不放油的茄子可以做糖醋煎茄子,用到的食材有:茄子300克、小葱1棵、白糖100克、香醋50毫升、精盐1小匙、水淀粉25克。

不放油的茄子做法:

1、将茄子去皮洗净,切成片,再切成条;葱去根洗净切成末,加白糖、香醋、精盐、水淀粉调匀成糖醋汁。

2、将锅置旺火上,加入适量清水烧沸,下入茄子焯烫片刻,捞出沥干水分,放入盘中摆成圆形花纹。

3、锅置旺火上,添入适量清水烧沸,倒入调好的糖醋汁搅匀,用水淀粉勾芡,浇淋在茄子上,撒上葱末即成。

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