坐月子炖排骨汤怎么炖？
炖排骨汤的做法是：将排骨洗净，斩段，用沸水焯去血水，捞起备用。将全部用料(红枣、眉豆、生姜、排骨)一次性放入锅内，加适量清水，大火煮沸后，转用文火继续煮两小时后，调入味料即成。
坐月子吃什么汤好？产妇在坐月子期间进食排骨汤，对乳汁分泌有一定的促进作用。此汤含有高蛋白及多种微量元素，汤汁甘香， 清润不腻，能为产妇提供丰富的营养，适应产妇体质恢复的需要。
以上就是坐月子炖排骨汤怎么炖的相关内容。其实无论是什么汤，产妇们在做汤的时候一定要注意用油不能太多，否则会过于滋补，会减慢子宫恢复速度。同时产后产妇新陈代谢较慢，容易肥胖，所以减少油的用量，可有利于减少产后肥胖症的发生。同时，产妇做汤的时候一定要注意咸淡适宜，否则影响乳汁分泌。坐月子期间要少吃盐，有利于乳汁分泌。