芦笋怎么清炒好吃?

李建刚李建刚最佳答案最佳答案

1、准备食材,我买的是袋装的新鲜芦笋,做之前用清水冲洗一下。 (新鲜的芦笋颜色会更绿一些,而且味道更脆) 2、锅中烧开水,加入一勺食盐,然后把切好的芦笋放进去煮20分钟左右。(这样做出来的芦笋才会入味) 3、把煮好的芦笋冲洗干净,然后泡在凉水里待用。(这一步很重要,可以使芦笋的口感更脆嫩) 4、大蒜去皮切成蒜末;小米椒去籽后切成小段 (不喜欢吃辣的可以换成小葱或者是香菜末) 5、起锅热油,下入一半的蒜末和小米椒煸炒出香味来。(大火爆香) 6、下沥干水的芦笋快速翻炒片刻。(一定要用大火快炒) 7、最后调入适量的盐、白糖和鸡精翻匀即可出锅装盘了(鸡精可以不放,因为盐的量我已经加了够多的了) 这样一道清淡爽口的芦笋炒蒜苔就做好了!是不是很简单呢~喜欢的话就给小厨点赞鼓励一下吧!

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