4个月宝宝几小时吃一次?
4个月的宝贝已经可以吃辅食了,但是奶还是主要的食物。6个月内宝宝每天奶量要达到600ml以上。 宝宝吃奶的间隔时间没有统一的规定,与宝宝个人体质、发育情况、喂养方式、生活环境等因素有关。如果宝宝在每次喂奶后2小时内尿湿布条或明显口渴、哭闹,说明宝宝没吃饱,需要增加奶量;反之,若在3~4小时后才出现上述现象,则表明母乳充足,不必再加喂配方奶粉或其他食物。但需要注意的是,随着宝宝月龄的增长,体内钙含量会有所增加,尿液中钙的成分也会相应提高,所以4个月后宝宝有可能因为摄入的钙质过多而发生肾钙沉积,导致睡眠不安稳和突然啼哭,此时不需要额外给宝宝补钙,合理添加辅食即可。
从4个月开始,除了继续提供充足的奶水外,还应适当增加富含铁质的辅食,如鸡蛋黄、猪瘦肉、动物肝脏等;还可适量补充含锌的食物,如花生、核桃、鱼、蛋、肉类等,以促进宝宝的智力发育。为预防佝偻病的发生,应注意供给宝宝含维生素D、钙、磷丰富的食物。
另外,这个阶段是培养宝宝进食好习惯的关键期,要注意避免让宝宝养成边吃边玩的坏习惯。如果妈妈发现宝宝有咬指甲、啃玩具、吃饭时间延长、注意力分散等问题,应尽早帮助纠正,否则会对宝宝日后进食带来不良影响。 为了刺激味觉发育,增强唾液分泌,促使牙齿萌出,并锻炼吞咽能力,爸妈可在两次喂奶之间提供固体状食物,如磨牙饼干、面包片、蔬菜泥、水果泥等。刚开始时,可将这些食物置于奶嘴中,让宝宝慢慢适应。