淡汤怎么做好吃?
“鲜”字是讲这碗汤的精髓,所以原料一定要新鲜。 蔬菜可以挑嫩叶、春笋之类水分含量高且新鲜清淡的,肉类选里脊边之类的薄而嫩的部位。
制作过程要讲究,不能大火烧开,那样会破坏营养和味道。小火慢熬,保持温度,让食材中的营养成分慢慢释放出来,汤的味道才能足。 做清汤最重要的是原材,其次才是做法,如果你用的是干的原材料,那再怎么熬都是白熬。 比如你用干的黄花菜来炖汤,那就很尴尬了;如果直接用新鲜的黄花菜煮汤,味道就正合适了。
还有用干木耳的,浸泡久了口感差,不浸泡又难炖熟,还很有可能中毒——菌类食材的毒性在干燥状态下是很小的,但浸泡在水里后会迅速扩大。 用干货食材的时候,注意时间和温度的控制很重要,有些食材泡太久会有毒素产生(如木耳),有些则根本不需要浸泡(如海带)。 另外有一点需要注意的是,清汤在烹饪过程中是不可以加食盐等佐料的,否则会影响口味。
【番茄土豆汤】 准备材料:小个头的西红柿2个、中型土豆1个、鸡蛋1个、香菜段少许 开始制作: ①西红柿去蒂打十字花刀,放入开水中浸泡片刻,剥去皮,切成块状;②土豆削皮,冲洗干净后切成小块,浸泡在清水中以防氧化变色③热油锅,加入葱蒜爆香,然后下西红柿爆炒出汁,加入开水、胡椒粉、生抽、糖,再放入土豆块,小火慢煲半小时左右④食用时勾芡,打入蛋花,撒上香菜即可。