薏米枸杞红枣茶有什么功效？
薏米，味甘淡，有益身健体之功，是补气食物，亦是“药食兼用之品”，内服能清肺、排脓、利尿、消肿、健脾、祛湿，外用（配花椒、陈皮、艾叶等）蒸热后热敷患处，更有祛肿消炎之功，用其煮粥、爆炒菜肴皆可。尤其是用于烹制南北杂粮风味的粗茶淡饭更宜。
红枣，能补中益气、养血安神；枸杞子，具有养肝明目、补肾壮腰、美容延寿之功效，三种食物配制成茶饮更是老幼皆宜，对体弱者最为相宜。
制作极为简便，选购干干净净的薏米５０克用水浸泡两三个小时后装入锅内与淘洗干净的米同煮成加浓点的稀饭，再取干枣，枸杞子各３０克，用纱布包好，随薏米、米同煮烂即可。若取其中的茶入早餐、中、晚餐均可。