小孩子偏瘦怎么办？
孩子的成长发育是每个家长都关心的问题，有很多家长都觉得孩子瘦是挑食、偏食造成的，所以就从饮食上着手，让孩子多吃一些所谓有营养的食物，希望以此来改善孩子的瘦弱状况。不过实际上，孩子偏瘦要调理的主要是脾胃，而不是只补充营养。
人体需要通过脾胃将外界的营养物质转化成气血，在中医理论中叫做“后天之本”，所以孩子偏瘦大多和脾胃功能虚弱有关。所以想要改变孩子的偏瘦状况，调理脾胃是根本所在。
从中医调理的角度，需要从脾和胃两部分分别下手。由于“胃主腐熟水谷”，主要功能是将摄入的营养物质转化成人体所需的精华，所以胃的功能比较偏“实”，如果出现胃虚状况，可以用一些偏温补的食物来调养，比如牛肉、土豆、扁豆等。而“脾主运化”，主要功能是将转化好的营养物质运输到各个脏腑器官，脾的功能比较偏“虚”，所以如果出现脾虚状况，宜采用平补的方式进行调养，比如莲子、红薯、栗子等食物。
总的来说，对于孩子的偏瘦状况，要采用调养脾胃，以脾为基础的调理方法，而平时的烹饪中，可以将调养脾胃的食物加入其中，比如炖肉的时候可以加入莲子、红薯等。除了从内调理脾胃功能，还可以通过推拿等外治法来调养。