煲排骨汤要放大蒜吗?

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大蒜和排骨一起煲汤,其实也蛮香的。煮汤时可以先将大蒜在油锅中炒下再放入汤里煮,味道可能更香些。在炖排骨汤前,可先将大蒜放入油锅内炸一下,这样煮的排骨汤味道更鲜香。另外,炖的时候可以考虑放几个小辣椒,味也比较香甜,做成汤也不会辣,而且具有温中祛寒、回阳的功效。

在炖排骨汤的时候,可以放2——3片的生姜,这样有助于驱寒,增加排骨的香味,还有适当的去腥味。其实炖排骨汤的时候,如果在排骨汤煮开后,撇出浮沫,然后放入生姜。也可以把生姜拍碎后放入锅中效果会更好。

生姜的营养功效:生姜除含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养成份外,还含有姜醇、姜烯、水浸出油等生物碱。生姜发芽、根部变绿后,还会产生一种类似生物碱的物质,其作用类似维生素B,有健脾和胃的作用。可见生姜根部发绿后仍有食疗价值。

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