煮面条放盐起什么作用?

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人们在做饭的时候总要做各类菜式,有的人喜欢重口味,有的人则口味很轻。对于喜甜的人来说,菜里点些盐味道更鲜美。可对于大多数人来说,做菜时少放盐或不放盐是很健康的。下面给大家讲下煮面条放盐的作用;

1、烹调过程中加少许盐能防变质。因为盐能杀灭体内病菌,使细菌不易生长,而保证食物安全。

2、增加食品的口感。盐能使食物鲜味,增加食物口感。但如果盐放多了,反而会使食物走味。

3、避免营养成分的流失。如番茄炒蛋,不放盐更易使维生素C丢失。

4、预防消化道肿瘤。盐能有效抑制食道和腹部肿瘤,促使胃肠道癌的预防。

5、增加食欲,帮助消化。

煮面条时要想有鲜味,最好在煮沸时适当加些食盐。盐不仅能调味,还有一定的健康功用。那就是:可杀灭细菌,维持食品的营养卫生,保证人们健康。在煮沸的汤水中加些食盐,能促进胃液分泌,还可固定蔬菜中水溶性维生素的营养成分,如维生素C和B族维生素,避免营养物质的流失,达到健康饮食的初衷。

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