仙鱿鱼炒什么好吃?

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【青椒洋葱圈】 用料 青椒(要辣一点的)5个、洋葱半个 调料 黄油20g、生抽10ml、老抽8ml、盐3g、糖10g、玉米淀粉1.5大勺 做法:

1,青辣椒和洋葱分别切成两半,再分别切成四瓣,这样操作是为了方便辣椒和洋葱入味儿;

2,锅中放入清水,烧到沸腾,然后倒入切好的辣椒和洋葱,加少许食盐,烫约3分钟让食材充分入味儿(这里用开水焯一下主要是为了去掉生味);

3,把烫好的辣椒和洋葱捞出来迅速投入凉水中过一遍,然后再沥干水分备用;

4,平底锅烧热,放入黄油,等到黄油完全融化并出现焦黄色的时候,放入提前准备好的辣椒和洋葱,这时可以闻到浓浓的黄油香味儿了~

5,在锅里继续翻炒几下后,加入白糖、生抽和老抽,再不断翻炒到所有材料均匀上色,并且汤汁收干为止。最后撒上葱花就ok啦! 这是经过我多次改良后的版本,原食谱中是直接用黄油煎的,由于黄油的熔点较高,如果加热方式不对就很容易导致糊底。而且如果用黄油来炒的话,那油脂的摄入就有点高了……所以改用黄油来煎炸的做法我还是不太推荐的~ 不过用黄油来做海鲜味的沙拉拌菜倒是不错的选择哦~

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