维生素e副作用是什么？
1.治疗疾病导致的维生素E缺乏症，只要及时停药，一般不会出现不良反应；但长期服用大剂量的维生素E药物，可能会引起恶心、呕吐等消化道反应，以及头晕、头痛、乏力、疲倦等情况出现。 如果是长期服用，那么对内分泌系统也会产生一定影响，可能引发甲状腺机能亢进或减退，导致女性月经不调。还有可能导致血栓性静脉炎或者肺栓塞。而孕妇如果长期服用的话，还有可能影响到胎儿的发育。
2.预防疾病导致的维生素E缺乏症，一般是不会出现什么明显的不良反应的。但如果突然停止服用，有可能会造成不良反应的出现。例如牙龈出血加重，皮肤瘀斑、胃肠道功能紊乱等。 如果长期大剂量服用维生素E，则有可能增加高血压的风险。而且有研究显示，维生素E还可增强胆固醇的吸附作用，从而诱发高脂血症。
3.对于正常人来说，平时只需要适量吃富含维生素和矿物质的食物，就能满足身体需求了。根本没必要刻意去服用维生素制剂。因为人体摄入的营养物质，都需要通过肝脏的代谢解毒，才能为机体所利用。任何额外补充的元素，都要通过肾脏过滤，势必会加重这两个器官的负担。尤其是维生素E是脂溶性维生素，更容易产生蓄积中毒的现象。
不过，也不是说一点维生素都不可以吃。如果实在担心自身营养不足，可以通过食用含有丰富维生素和矿物质的食物来获取。比如蔬菜、水果、奶制品、豆制品等等。