比目鱼鱼柳怎么做好吃?

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今天分享一道快手美食,适合上班没时间做中餐的朋友——香煎鱼柳。 用料简单,做法也简单,关键是味道好! 你也可以把它放到便当里带在办公室食用哦~ 【食材】 龙利鱼柳 / 香菜 / 葱白 / 姜/胡椒粉 / 料酒 / 鸡蛋 / 淀粉(生粉) / 高汤(清水也可以) 【步骤】

1、切配料:香菜切成段,葱白和姜切丝;

2、处理鱼肉:龙利鱼柳冲洗干净,用厨房纸吸干水分后,用刀顺着纹理斜刀切片备用;

3、搅拌鸡蛋液:碗中加入半只鸡蛋、适量淀粉和高汤调成稀糊,再放入切好的鱼片拌匀,让每一片鱼都能均匀裹上蛋汁;

4、热锅中放油,油温六成热时放入拌好的鱼片煎至定型,煎至两面金黄关火盛盘;

5、撒上葱段和香菜,淋上几滴生抽就可以了。

PS:

1、买回来的龙利鱼柳可以用吸油纸包起来醒一下,去掉身上的血水。这样处理过的鱼柳煎制的时候就不会有太多血水蒸发了;

2、煎鱼柳的时候火候很重要,大火容易煎老,小火慢慢煎很容易粘锅。所以最好用不粘锅来操作。

我是用平底锅来做的这道美食,如果第一次没有经验可以先少煎一些,等掌握了技巧再大量煎制。 这样做出来的香煎鱼柳外酥里嫩,口感超级棒!有海鲜的味道,吃起来一点腥味也没有呢!

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比目鱼鱼柳是一道非常精致的美食,它主要由比目鱼的两条鱼柳制作而成。鱼柳是指鱼身去刺后剩余的两片肉,因为比目鱼本身就非常扁平,所以它的鱼柳更加宽大肥美,肉质也非常鲜嫩。

在制作比目鱼鱼柳时,一般要先将鱼柳清洗干净,然后用厨房纸巾将多余的水分吸干。接着可以将鱼柳放入平底锅中,用中小火煎至两面金黄。在煎的过程中,可以放一些生姜丝去腥,也可以根据个人口味加入适量的盐和黑胡椒粉等调料。

煎好的比目鱼鱼柳可以直接食用,也可以搭配一些蔬菜或者海鲜一起烹调。比如可以将煎好的比目鱼鱼柳切成小块,放入煮沸的汤锅中,再加入一些豆腐丸子、虾仁和芦笋等食材,煮熟后撒上一些葱花和花椒粉即可。

与普通比目鱼相比,比目鱼鱼柳更加鲜嫩多汁,口感更佳。因为鱼柳是鱼身上肉质最佳的部分,没有骨头和其他杂质,所以制成的菜肴更加精致美味。而且比目鱼本身肉质鲜美,肉色洁白,含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,具有很高的营养价值。

总的来说,比目鱼鱼柳是一道美味又营养的菜品,而且制作方法简单易行,非常适合作为家庭聚餐或者朋友聚会的佳肴。

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