杜仲皮怎么用功效好？
杜仲皮的常用方法有3种，一、日常饮用，想要通过日常饮用来养生的话，就要记住：杜仲切片，10g左右，煮水代茶饮；或者用来与肉类一起煲汤，滋补效果更好。二、外用洗剂，将杜仲100g，加水400ml，煎取150ml，混匀，煎液分2次浸泡15分钟左右，每天1次。三、制成药膳，杜仲配以粳米、瘦肉、核桃等食材一起制作药膳，营养更全面，功效更显著，尤其适合日常养生保健使用。
提醒，有头晕、目眩、腰酸腿软等症状，多是肝肾受损，平时可多食杜仲配伍的药膳或泡茶喝，养护肝肾、滋补强身，对调理高血压很有帮助。杜仲皮可以外放到窗台或屋内阳光充足的地方晾晒，注意防潮、防虫。
杜仲皮是杜仲科植物杜仲的干燥树皮，味甘，性温，归肝、肾经，具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效，主要用于治疗肾阳不足、肝肾亏虚、下肢无力、腰膝酸痛、胎漏欲堕、胎动不安等症，具有较好的药用价值。