柠檬的功效与作用有哪些?

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治疗口臭

生吃柠檬能刺激味觉及唾液腺分泌,有助于口气清新,此外,香甜的柠檬香味能让人心情愉快,集中注意力。另外把1-2勺柠檬汁加入350毫升温水中,每天喝一到两杯,能平衡体内酸碱度。此外,还可以有效治疗口臭。

防止肌肤老化

柠檬含维生素C高达50毫克以上。经常喝柠檬茶或柠檬水,可以防止肌肤老化,消除疲劳,促进消化道功能。

预防心血管疾病和贫血

柠檬的 juice有强力杀菌的作用,还有消除疲劳,美白肌肤,降血压和血脂等作用。经常喝柠檬汁还可以为人体提供补钙,预防心血管疾病和贫血。

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