鸭怎么煮汤好吃?

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天冷了,就来一碗热腾腾、香喷喷的鸭汤吧~ 【用料】鸭肉(剁块)1000g、生姜4-5片、食盐适量、白醋少许 做法:将鸭子处理干净,斩件;开文火,锅中水沸后将鸭肉焯一遍,除去血沫; 砂锅煲中放入鸭肉、生姜,注入开水,调入适量食盐和白醋,先大火煮开再转小火慢炖2小时左右即可。 小贴士:

1.用冷水浸没食材并用冷水加热,这样能防止热水沸腾产生的水蒸气遇冷回缩而冲碎砂锅;

2.为了去除鸭的腥味,在炖制时可以适当加些料酒或者白酒去腥;

3.为了增加汤的浓香,可以在出锅前加入葱花和香菜末打散。

【功效】滋阴润燥,补血行水 这道老鸭汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,尤其适合冬季进补养生,老人小孩也适宜。其中,鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素、维生素E、钙、磷、铁等微量元素,有滋阴润燥的作用,适当食用能缓解燥热导致的咽喉疼痛、咳嗽痰多等问题,是冬季补益的一个好选择。

不过,需要提醒的是,吃鸭肉的同时不建议服用萝卜或是辣椒,以免出现上火的现象。

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