柠檬拌什么好吃?
1、西瓜拌柠檬 西瓜和柠檬都是夏季的当季水果,这两种水果搭配在一起食用,不仅口感味道好,而且营养也极其丰富,具有清热解暑、生津止渴以及解腻的作用。
2、酸奶拌柠檬 酸奶中含有丰富的蛋白质及乳酸菌,有利于维持肠道菌群平衡;而柠檬则富含维生素C和维生素B族,因此二者同食具有很好的美白肌肤、去除黑色素、淡化色斑、调节内分泌等功效作用。 在柠檬果肉中挤入少许柠檬汁滴入杯中,然后加入适量温开水及酸奶,调匀后即可饮用。 或者将洗净切片的柠檬放入榨汁机中搅打,过滤出汁液,加入适量白砂糖搅拌至溶化后,再加入少量柠檬汁调味,拌匀即可食用。
3、黄瓜拌柠檬 黄瓜是生活中十分常见的蔬菜之一,其含有丰富的维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E等营养物质,而柠檬中也含有大量的维生素C以及纤维素。两者一起食用能够起到很好的美容养颜功效。
4、苹果拌柠檬 苹果和柠檬都富含人体所需的微量元素,尤其含有非常丰富的膳食纤维,日常多吃一些苹果和柠檬对于清肠排毒、降脂减肥都是有帮助的。