六个月宝宝喝什么补铁？
6个月的宝宝，已经可以吃辅食了，在辅食里适量添加富含铁的食材就可以。比如瘦肉末（猪肉、牛肉都可以）、动物肝脏（鸭血也可以）、鸡蛋黄等，这些食物中含有丰富的铁元素，是血液和肌肉的重要组成部分，同时也是维生素B族及微量元素硒、锌等的重要来源。 不过要注意的是，虽然蛋黄中的铁含量很丰富，但是其吸收利用率却很低。
肉类中含有铁离子会被蛋白所抑制，很难直接被人体吸收利用，只有在烹饪时将肉煮熟或者制成肉末后，其中的铁才能被释放出来，从而被身体利用。所以6个月宝宝补铁要先从饮食着手，从少量开始，逐渐增加。 除了食补外，爸妈也可以在医生指导下给宝宝服用补铁剂。需要注意的是，补充铁剂应该在医生指导下进行，且不可自行盲目加量或延长用药时间，因为铁并非补得越多越好。宝宝服用铁剂期间，应避免同时服用酸性药物，如阿司匹林等，以免干扰铁的吸收。
宝宝补铁还要特别注意避免同食含植酸、草酸的食材，如菠菜、豆类、坚果类等，因其中所含的植酸、草酸会与铁形成难以溶解的盐类，影响胃肠道对铁的吸收；同时也不要空腹吃甜食，如糕点、糖果等，因为这些食物中的单糖极易被肠道内的细菌分解，产生有害物质，危害宝宝健康。
