六个月宝宝积食吃什么？
我儿最近也积了食，除了吃乳酶生片和健胃消食口服液外，还吃了四磨汤和蒙脱石散（这个不是吃辅食后堵的，而是以前老腹泻，现在有点消化不良拉肚子），我每餐都注意给他少喂点饭，多喂水，目前情况已经大有好转！ 不过我担心他长期积食会伤到脾胃，以后营养跟不上怎么办啊！
为此我还特意咨询了我妈，我妈是老中医，据她说，小孩子积食是很常见的，一般给吃点助消化的药就可以了，或者捏脊，按摩都可以解决。 她还给我介绍了几个健脾开胃的小粥，说可以给孩子常喝，有健脾养胃的作用，能够帮助消化。 因为我是新手妈妈，在育儿路上碰到很多问题，经常看各种文章，学习各种经验，这次儿子又积食，我更加认真学习了，每天研究各种辅食做法，看着宝宝一点点恢复健康，感觉非常开心，下面就把这碗粥的做法分享给需要的朋友。
准备食材：山药1根、小米50克、枸杞少量。
制作过程：
1. 锅中放水，将洗净的山药去皮切成小块，放入锅中，大火煮开；
2. 烧开后加入淘洗干净的小米，再次煮开后转小火慢慢炖；
3. 快要熟的时候，放入洗净的枸杞，关火盖上盖子焖一会就可以啦。 我们一家都在喝，特别是我，几乎天天做，真的是越吃越香呢，如果您的宝宝有消化不良、积食、脾胃虚弱等情况也可以试试这个食疗方哦~
