排骨炖藕孕妇能吃吗？
藕偏凉，要煮透。藕性寒，不论是生还是熟都不适宜多食，身体过于寒凉的孕妇，如经常拉稀、手脚冰冷的，尤其不宜多吃生藕。
莲藕以熟吃为好，既可调和脾胃，又能消食止泻，还能提高消化酶的活性，开胃健脾，促进消化。此外，秋季气候干燥，孕妇身体容易出现明显耗津伤液的现象，莲藕以淀粉、粗蛋白及维生素、矿物质为主，易于消化，有助于缓解秋燥之气，保持身体体液平衡，另外，莲藕具有收缩血管的功能，可以收缩血管止血，适合孕妇食用。但要注意，一定要将藕煮透后方可吃。
将莲藕和排骨一起煲汤是最好的食用方法，既营养又易于消化。烹调时，除了用排骨搭配莲藕做汤外，也可使用莲藕做馅，以增加营养。红烧或清炒时，应注意将藕煮透，以便于消化吸收。当然，如果孕妇不喜食莲藕，也无需强求，可适当食用萝卜等性味平和的蔬菜。
孕妇要多吃含纤维素多的食物，促进肠胃的蠕动，利于排便。如香蕉、蜂蜜水、绿色蔬菜、粗粮等。另外在空腹的时候喝一杯温开水，也有利于排便。