五个月大吃什么辅食?
五个月的宝宝可以添加的辅食品种有很多,具体要根据宝宝身体情况以及发育情况来决定。 可以给宝宝适当添加的辅食有:胡萝卜泥、土豆泥等蔬菜类辅食,苹果汁、香蕉泥等水果类辅食,鸡蛋黄、鱼、虾肉等动物性辅食,豌豆粉、藕粉、玉米粉等淀粉类辅食,还有核桃油、菜籽油等植物油。 在给宝宝添加辅食的过程中,需要注意以下几点内容:
1.添加种类由少到多。比如第一次只给婴儿加一种食物,观察2~3天,只要婴儿没有异常反应,48小时内再把同样的食物加到原来的量。这样慢慢增加,便于婴儿肠道逐步适应,防止过敏或中毒。但注意一次不要加得太多,以免消化不良。
2.添加次数由稀到稠。在每次喂奶后1小时给婴儿喂少量的米粉或糊状粮食,每天可喂5次。以后逐渐增加分量和次数,直到完全取代母乳。
3.添加工具由细到粗。开始时用小勺,然后再用碗、盘、杯等。
4.食物形态由液到固。开始时可给宝宝吃菜汁、果汁,然后吃泥状的蔬菜水果,最后吃熟透的水果泥及碎菜末。
五个月以上的宝宝可以开始接触一些辅助食品了,刚开始添加辅食的时候,一定要注意选择合适的辅食。五个月大宝宝吃什么辅食好呢?
五个月以上的宝宝,可以接触的辅食有很多,刚开始的时候,最好从最简单的辅食开始,可以用少量的母乳或者配方奶冲调米粉,调的稍微粘稠一些,不要太稀。宝宝如果能够接受的话,可以逐渐增加辅食的量,同时也可以增加辅食的种类。
五个月以上宝宝辅食食谱:
香蕉蛋黄饼
原料:香蕉1段、鸡蛋1个、面粉4匙、牛奶1匙。
做法:
1、香蕉捣碎,加一个蛋黄,调入4匙面粉、1匙牛奶拌匀。
2、不粘锅底部刷一层油,舀一匙面糊摊成小饼。
3、小火煎2分钟至底部凝固,翻面再煎1分钟即可。
功效:补充大脑所需营养物质。
核桃餐包
原料:婴儿米粉50克、酸奶80毫升、面粉250克、鸡蛋1个、核桃50克、酵母5克、糖10克。
做法:
1、核桃入烤箱中层,180度上下火烤15分钟后取出去皮,再用料理机打成粉末。
2、米粉、糖、酸奶、鸡蛋混合后过筛5次,再和粉类、核桃粉拌匀,酵母水和面,放暖气上发1个小时后揉搓排气,入蒸锅大火15分钟蒸熟即可。
功效:促进脑细胞分裂,增强记忆力。