叶酸三个月后还有用吗?

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叶酸是预防胎儿神经管发育异常的,一般在备孕阶段就开始服用直至怀孕早期,如果计划怀孕,建议孕前就服用叶酸,孕期严格补充叶酸,预防胎宝贝发生神经管缺陷(无脑儿、脑积水)。 我国妇产科医生提倡从准备怀孕开始每天服用叶酸500μg到妊娠满3个月,对于患有贫血的女性尤其需要补充叶酸,在医生指导下服用含叶酸的营养剂可改善贫血状况。 如果孕妇在怀孕4周内服药,体内叶酸水平就可以达到正常未受精卵的水平;如果在怀孕中后期才开始用药,则无法达到理想的叶酸浓度。育龄妇女应从孕前及孕早期即开始口服叶酸片或含叶酸的多种维生素,每日1次,每次1片;患有贫血的女性应在医生的指导下服用含叶酸的营养剂以纠正贫血。 叶酸还能降低妊娠高血压综合征、先兆子痫的风险,同时也能减少产后抑郁的几率。

需要注意的是,叶酸是水溶性维生素,容易流失,很难保存。服用叶酸期间应避免与茶水等一起服用,最好分开服用并适当增加药物的服用量。 对于患有贫血的女性而言,建议在医生的指导下服用硫酸亚铁和叶酸片,这样能更好的纠正贫血情况。

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其实,在备孕阶段服用叶酸片就已经足够了(当然,怀孕前补叶酸是必要的)。 一般认为服用叶酸的时间为孕前3个月及孕期3个月,但根据目前的研究来看,从备孕开始到孕期结束都应当一直服用的。

事实上,孕妇补充叶酸的最佳时间是在怀孕早期(0~12周)。因为这一时期正是器官发育的重要时刻。 如果您之前已经服用过叶酸了,那么从现在开始继续吃下去吧;如果从未吃过叶酸,则现在开始吃也不迟——每天服用400毫克叶酸可以预防胎儿神经管、脊柱裂等疾病的发生,降低出生缺陷的风险呢! 但是需要注意,服用叶酸并非多多益善哦~过量服用会对自身健康产生不利影响。所以,我们应适量摄取叶酸。

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