七个月婴儿补锌补多久？
我家小宝也是缺锌，医生让食补，吃了好几个月了，也没有吃任何药，效果不错，宝宝现在10个月了，身体很健康。 宝宝出现食欲下降、挑食厌食、异食癖（喜欢吃土、墙皮、纸皮等）； 皮肤损伤，经常出现疱疹、口腔溃疡并且持续时间很长不好转； 体质弱经常生病如腹泻、感冒等； 发育迟缓，身高和体重都低于同年龄段孩子； 有以上任何一种症状就要小心了有可能是缺锌引起的，要及时补充。 我家宝宝是缺锌引起的食欲下降，当时只给补了一个月就明显好转不少，建议给宝宝补充两个月左右看看疗效。
含锌的食物除了肉类还有海产品、豆类、坚果等但这些食物含锌量并不高，补钙可以先从食物中获取，多吃富含钙的食物，如果不足在考虑补钙剂。 推荐食补方法： 在给宝宝做饭的同时，要注意这些食物的搭配： 比如：豆腐炖鱼，鸡蛋羹里放点虾皮，拌黄瓜里加些芝麻酱等等。
除了食补还可以选择含锌量高的营养品，我给孩子吃的伊分子锌氨基酸口服液，味道很好，宝宝很喜欢喝，吸收效果也挺不错的，喝了一个月再去检查宝宝缺锌情况已经有了很大改善。
平时多带宝宝去户外活动，多晒太阳，有助于身体对钙的吸收利用，还能增强抵抗力减少生病机会，另外心情愉悦也对钙吸收利用有帮助哦~ 我是@育儿君姐 分享更多育儿干货！