野觅菜怎么做好吃?
最近很火的「野米」,其实是野生蔬菜,也叫野苋菜、空心菜(云南叫小苦菜) 据说营养价值很高,而且味道也很赞呢! 【准备材料】 新鲜的野米200g 蒜3-4瓣、小米椒5个左右 蚝油1勺、生抽1.5勺 老抽半勺、白糖少许(可不加) 清水适量、水淀粉适量 香油几滴、食用油适量
【做法步骤】
第一步:烧开水,把野米放进去,加少许食盐,焯水约2分钟;
第二步:捞出来放入冷水中浸泡,这样更容易炒熟且入味;
第三步:蒜切碎,小米椒切圈,备用;
第四步:锅里放适量油,油温后加入蒜和小米椒爆香,然后放入焯好水的野米,大火快速翻炒几下;
第五步:依次加入生抽、老抽、香醋、白砂糖,继续翻炒均匀;
第六步:加入适量清水,焖煮5分钟左右至熟透;
第七步:勾入适量的水淀粉,收浓汤汁,最后淋上香油就可以出锅啦~
【小贴士】 1、喜欢软糯口感的可以把整个鸡蛋打入碗里,加水调成糊状,再倒进锅里煎熟,就像摊鸡蛋饼一样,软软嫩嫩的,配着酱汁吃起来超棒!
2、不喜欢吃酸的可以用料酒代替生抽,味道也是棒棒哒