出生一个月的宝宝能看多远？
刚出生的婴儿就能看到东西，但视力是很差的，那么宝宝到底能看到多远呢？ 宝宝的眼睛很脆弱，很多大人会担心宝宝用眼不当造成近视、散光等眼部疾病。但是你知道吗？宝宝刚刚出生就可以看见东西了。不过由于年龄的原因，宝宝的视力很差，只能看清20－30厘米远的东西。一般刚出生时，宝宝的眼睛只能注视正前方或偏右的位置，到满月后，才能看到距离自己20―30厘米处的物体。 在1个月的时候，宝宝已经可以“看人”了，此时他可以长时间盯着靠近自己的东西看；在2～3个月后，当妈妈将玩具从正上方慢慢移向孩子的眼睛方向时，他会随着玩具的方向转动头和身体进行追随性注视，直到玩具停留在眼前约半米处时才会停下来继续观看；4～6个月的宝宝对颜色对比强烈的图案有反应，如红球、黑白相间条纹的卡片等；7～8个月的宝宝能够认识妈妈，当妈妈离开一段时间再出现时会表现出喜悦的表情；9～12个月的宝宝已完全能够认识周围环境中常见的人物和物体。 所以妈妈们不必担心宝宝们不会看东西哦~ 当然，在宝宝的视力发育期，一定要保护好他们的眼睛！ 如何保护孩子双眼健康？ 1.注意合理喂养 家长要保证宝宝摄取均衡的营养，防止营养不良及营养失调，多给宝宝吃富含维生素A的食物，多吃动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、黄色水果、牛奶，少吃辛辣刺激性食物以及甜食等等，这些都有助于预防宝宝近视眼的发生和发展。家长还可以让宝宝喝一些绿茶，因为绿茶中含有维生素C，而维生素C是组成眼球晶状的成分之一，所以绿茶也有预防近视的作用。
2.注意光线强弱 要尽量控制宝宝在黑暗中的时间，避免强光照射，保持室内光线亮度适中；要随时注意宝宝所处环境的光线强弱及明亮程度，为宝宝营造适宜的视野范围。
3.减少电视、电脑的使用频率 研究表明，看电视时间过长是导致儿童视力下降的原因之一。因此家长应避免宝宝长时间看电视，更不要躺在床上看书或者看荧光屏，最好每天累计不超过半小时为宜。另外，家长还要少用电脑，尤其是不要让孩子接触到电脑，以免过早地接触电视、电脑，导致孩子视力提早老化。
4.定期带宝宝去检查视力 宝宝长到3岁左右时，基本具备初步的视力，家长可以借助视力表来了解宝宝的视力情况，如果宝宝视力达不到标准，就要及时到眼科医院检查治疗。
5.增加户外活动时间 户外活动可以开阔眼界，锻炼宝宝的体魄和对大自然的适应能力，同时还能放松眼部肌肉，促进眼睛的健康发展。因此建议家长经常带宝宝参与体育锻炼或户外活动，这样既可以增强体质，还能保护孩子的眼睛。比如打羽毛球就是一个不错的选择，因为打羽毛球时，眼睛需要迅速地跟上球的运动轨迹来判断球的落点。而且打羽毛球还可以训练宝宝的敏捷度，提高视觉敏锐度和眼睛协调能力。 以上就是关于怎么保护宝宝视力的回答了，希望可以帮助爸爸妈妈们更好地照顾自己的小宝贝！