孕妇吃燕窝几个月？
我们孕期一共吃了7个月的燕窝，早上配牛奶一起吃，晚上睡前再吃一碗。 个人觉得燕窝的好处主要在于补气血和安心神。 对于孕妇来说，由于怀孕期间胎儿吸收营养的主要通道是通过胎盘从母体吸收的，所以如果在前期孕期营养跟上了，那么后期宝宝可能不需要再从母体额外吸收营养成分了，这样就能最大程度保证宝宝的健康和安全。
我是属于身体抵抗力比较弱的那种，稍微受凉就容易感冒，然后体质也会影响到胎宝宝，所以我在整个孕期没有吃药，只是在中期孕吐比较严重的时候，因为饮食摄入不足，有输液补充葡萄糖和营养的方式。其他就没有什么特殊的情况了。 其实我本身是不太信中医的，但自从怀孕后，为了宝宝的健康，我也不得不做一些改变。
我在网上看了一些关于孕妇不能吃的东西，例如生冷辛辣的食物、油炸食物，以及咖啡浓茶等，我都有注意避免。 但有些说法，例如说的孕妇不能吃的“发物”就让我很迷茫，到底哪些食物才是“发物”呢？我实在是无从下手去判断。所以我决定不再自己胡乱的判断，直接去医院让医生帮我判断。
于是我就去了我们当地最好的医院，挂了专家号，把我想知道的都向医生请教，最终得到的答案令我非常满意。 医生告诉我，其实在孕期没有必要刻意的去食用某种食物或者刻意的不食用某些食物。
首先，不管是海鲜还是牛羊肉，只要烹饪方式正确（完全炒熟），是可以食用的，因为它们含有的蛋白质都属于优质蛋白，是孕期需要补充的成分；其次，豆类虽然含铁量高，但吸收率有限，并非补充铁的最佳来源，而且吃多了也容易胀气，所以也不是多多益善；最后，虽说榴莲营养价值很高，但有燥热的性质，吃太多容易上火，所以也应控制食用。 通过和医生交流后，我觉得孕妈们没必要对某些食物“谈虎变色”，只要不过敏，在合理适量的情况下都可以放心食用。