孕妇可以游泳吗两个月？
孕早期可以，但要注意水温及泳姿。 孕中期也可以，不过游的时间不要太长，水位也不要太深，注意防抽筋。 孕晚期就不建议了，尤其临近预产期，以防发生意外。 我整个孕期都有坚持每天适当运动，没有浮肿、没有妊娠纹，宝宝出生体重也很正常。整个孕期心情也很好。
我是从20+开始每周一次水中瑜伽，36周停止的（因水中的阻力会增加对关节的压力）。每天下午我都会去泳池游两圈，大约半小时（夏季）；或是到温泉池里泡一小时（冬季）。 在怀孕前我就已经有了坚持每年旅行一次的习惯，所以怀孕后依然选择继续旅行，只是有放弃一些高难度运动的念头，比如潜水。最后我还是选择了挑战一下自己，在怀孕38周时，我和老公一起去完成了深潜的愿望，海底世界真的太美了！不过完成这个夙愿之后我却觉得肚子有点隐隐作痛，不过一会就消失了。
在孕期我还坚持练习普拉提、哑铃和瑜伽，为了分娩时能够顺利脱盆，我的体重比孕前只增加了12公斤，整个孕期运动让我受益良多，身体几乎没有酸胀感，分娩时也非常顺利，产后恢复得也很快。
