拌秋葵汁怎么做好吃?

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用料 秋葵 黄瓜 辣椒面 生抽 香醋 白糖 芝麻油 熟白芝麻 步骤: 1.首先将秋葵用盐水浸泡半小时,然后再清洗干净。(这样能更好的去除表面的脏东西) 2.烧一锅开水,水开后放入切好的黄瓜和秋葵焯水3分钟左右,然后迅速过冷水,沥干水分备用。(这样能让蔬菜的颜色更翠绿) 3.准备好工具开始剁辣椒!我是直接用菜刀剁的。把剁好的辣椒放入碗中,然后加入两勺白醋、一勺白糖、少许鸡精搅拌均匀待用。(注意:白醋不要放多了,不然会发酸的哦~) 4.接下来最关键的一步就是打汁啦~把秋葵放入搅拌机中加入适量清水打成汁。(注意:由于秋葵含有草酸钙,所以最好先用盐水泡一下再打汁哦!)

5.在打好的秋葵汁里依次加入生抽、香醋、辣椒粉、芝麻油、熟白芝麻以及刚刚调好的酱料(注意:一定要先少加一点调料拌匀后再加水,这样不会破坏食材本身的味道哦~) 6.最后,在盘中放入切成小段的黄瓜和焯水的秋葵,再把调好的酱汁淋在上面就可以了。(可以撒些香菜装饰一下哈~)

小贴士: ①由于每个人的味觉喜好不同,所以我用的调料只是参考,大家按照自己喜欢的味道酌情添加即可。 ②不喜欢吃辣的可以不放辣椒粉,或者少放点辣椒粉;不喜欢吃芝麻的可以不放芝麻或者少放点芝麻。

③由于我买的秋葵比较嫩,所以炒制时很快就熟了,如果买的秋葵较老可能需要多蒸一会哦~

④这道菜口感酸辣脆爽,搭配米饭吃超好吃的哇~不过胃不好的人记得少吃哦~

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1、将秋葵洗净切去蒂头,用盐水泡十分钟。 2、把水倒进锅中煮滚,放入切好的秋葵,盖上盖子焖上5分钟捞起备用(这样秋葵不会烂)。

3、把芝麻酱用凉开水调成糊状(可以放点醋和酱油搅拌一下会更香一点哦!);

4、把调好的酱汁浇在秋葵上面就可以啦~ 小贴士:喜欢更甜一点的就稍微多放一点点糖进去哟~ 喜欢脆的口感也可以稍微烫熟一会再拌入酱料哦~

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