小孩吹空调要注意什么?
一般情况下,夏季使用空调时,室内外温差不超过5度为宜,同时,认为从温度较高的地方回来后,最好不要立即进入温度较低的房间。
在空调房间里待的时间长了,很多人感觉浑身酸痛,一按某个部位特别疼,这个部位对应的肩膀、后背等地方也经常伴随着酸痛。这是为什么呢?一般来讲,大多数是由于身体经络受寒邪、热邪等侵害而出现的病症。因为出汗后身体毛孔处于张开、疏松的状态,这时候走进空调房间或直对风扇、电扇,冷风会直接灌入经络,使经络内气血阻塞,不通则痛,所以会出现酸痛的情况。这种情况在中医上称为中气不足、卫外不固,主要症状就是汗后不可耐凉,一入空调、风扇房间浑身不舒服。所以,汗后尽量不要长时间待在空调房间。
医生建议,要防止中暑情况发生,大家在使用空调消暑时要注意几点:
第一,从外面高温环境回到家,最好先喝一杯温开水,适当休息10分钟后,再开空调;身体出汗时,最好不要直接吹空调。第二,空调温度最好保持在26℃~28℃,室内外温差不应超过5℃,否则容易患感冒。第三,最好每隔两三个小时,开窗通风一次,每次15分钟左右。第四,长期待在空调房间里,要多喝水,以补充通过出汗丧失的水分,防止感冒。
空调的使用已相当普遍,如何正确使用空调预防疾病发生呢?
首先,使用空调时,在室内可适当增加一些盆景花卉,以调节室内空气,如在室内放置仙人掌、吊兰、芦荟等绿色植物,或喷洒泡澡苏打,都有很好的清新空气的作用。要保持空调器的清洁,经常进行清洗,减少细菌和有害病菌的繁殖生长。同时,在室内也应保持良好的通风,以防脑部供氧不足,出现头重等症状。
其次,进入空调房间首先要注意不能贪凉,最好在进入房间前身体擦干汗,在房间内适当增添衣服,以防受凉;在空调房间内尽量避免正对空调出风口;在离开时应提早关闭空调,擦干身体的汗水。