幼儿园3怎么写?
在幼儿时期,由于幼儿喜欢跑、喜欢跳,因此在跑跳的过程中,容易碰撞到一些东西,还有可能会受伤,那么我们该怎么办呢?下面小编带你一起看看那些注意事项吧。
1、幼儿跑步注意事项
1)幼儿跑步时一定要做好防护工作,穿上合适的运动鞋,避免给脚下“钉”子,在操场上玩耍时,不要拥挤,防止摔伤。
2)幼儿跑步的时间不能过长,如果跑步的时间过长,就会导致呼吸的急促,身体大量的出汗,就可能引起一些疾病的出现,或者一些运动伤害的。
3)跑步前不能在吃饭时做运动,吃饭时做运动会影响到食物的消化,而且在跑步前还一定不能吃的过饱,如果吃的过饱在做运动的时候,会引起胃痛。
2、幼儿跑步的好处
1)跑步可以增强体质,提高机体的抵抗力的,还可以增加脑细胞的数目,提高大脑的发育,可以令人头脑清醒,手脚灵活。
2)经常跑步可以令人感受到愉悦,有助于消除学习中的压力大,工作紧张,跑步也可以有效解除困倦,令思维敏捷。
3)幼儿跑步不仅要有耐力,更要有速度,这样对幼儿的统筹规划能力,还有灵敏性,应变能力等都会得到很好地提高,而且还能够培养幼儿的坚韧的毅力。