烧什么鱼头好吃吗?

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剁椒鱼头,是道招牌菜式,但做得有水平的人并不多。 要做这道鱼,首先得选择鱼,做这个鱼头,青鱼、鲢鱼都行,不过个人觉得青鱼更好些。 青鱼肉质鲜嫩,刺也多,但是剁椒鱼头里的刺,经过腌制、烧制,都变软了,吃进嘴里,不感任何不适。而且鱼骨头里含有大量的钙质,被人体吸收后,可以补充钙质,防止骨质疏松。 所以青鱼做的鱼头,是很有营养价值的。

【原材料】青鱼一条(约重一斤)、剁辣椒两勺、姜末一勺、葱花适量; 【准备】盐4克、生抽5ml、白糖3克、陈醋10ml、胡椒粉2克、玉米淀粉5克、清水150ml。

制作步骤:

第一步、把青鱼清洗干净,刮去鱼鳞、剖腹去除内脏,再把头部和尾部各切下一块肉,剩下的部分,抹上盐,均匀涂抹开后,腌制15分钟左右;

第二步、姜去皮切成细丝,葱花切碎,放入碗中,加入两勺剁辣椒,调成味汁待用;

第三步、锅里热油,倒入泡发的黑木耳爆炒,淋入调好的味汁,快速翻拌均匀出锅备用;

第四步、腌好的鱼肉,在表面粘裹一层干淀粉,抖掉多余的淀粉,下锅煎至两面金黄;

第五步、加入半锅开水,调入生抽、陈醋,加盖焖煮5分钟;

第六步、倒入调好的黑木耳,撒葱花,大火收汁,出锅前淋少许芝麻香油提香即可。 一盘香味扑鼻的剁椒鱼头就做好了! 咬一口,鲜香麻辣,滑嫩爽口,让人唇齿留香。

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