新蚕豆怎么烧好吃?

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【麻辣鲜香干煸蚕豆】 原料:新鲜蚕豆500g、花椒1小勺、干红辣椒2-3个、大蒜2瓣,盐适量、油适量; 做法: 1.新鲜蚕豆去壳(可以用开水焯一下去掉外皮)备用。干红辣椒用厨房纸巾擦干净切成小段,大蒜去皮捣成蒜泥。锅中放油烧热至冒烟,放入花椒和干辣椒爆出香味,关火待用。 2.锅中留底油,烧至温热,放入蒜泥小火煸炒出香味,接着放入蚕豆中火慢慢炒制,加入少量食盐调味。 3.待蚕豆表皮起皱,微微发焦黄色时,加入之前爆香的香料(怕辣的可以不放辣椒),翻炒均匀即可起锅装盘。一盘鲜嫩可口,香飘四溢的麻辣鲜香干煸蚕豆就做好啦! 小技巧: ① 选用的花椒和辣椒可以根据个人的嗜辣程度选择,我是因为喜欢麻、辣的口感所以都放了一些。不喜欢吃辣的或者给孩子做的话可以只放一小勺椒盐哦~ ② 因为蚕豆本身含水量比较大,所以在炒的时候不用额外加水了,如果感觉太干可以少加一点热水。

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