两个月的宝宝能吃水果吗?
一、2个月的宝宝可以吃水果吗? 2个月大的婴儿,消化系统尚未成熟,胃酸和消化酶分泌较少,无法很好地刺激消化酶的分泌,很难消化奶类以外的食物;胃肠道的蠕动能力低,无法有效分解食物,也无法吸收营养。因此,对于2月龄的婴儿来说,水果是难以消化的。
二、如何给2个月的宝宝吃水果? 在两三个月大的时候,一些婴儿已经开始吃辅食了(通常是从4-6个月开始)。而水果作为辅食的一部分,在添加时也有相应的讲究。 1. 适量食用 虽然婴儿可以进食少量水果,但不建议过度喂养或一次吃太多水果。建议家长先给宝宝尝试一种水果,观察宝宝的反应与排便情况,然后酌情加量或换种水果试试。一般每次喂食水果的量大约为1~3汤匙,一天可吃两次左右为宜哦~
2. 从果汁到果泥 家长们可以先将水果打成汁,再将果汁兑水稀释至原来的1/3~1/5浓度后再喂给小宝,这样能避免水果中的糖分会直接伤害小宝脆弱的牙齿而且也能让小宝尽早适应水果的口味。待小宝适应水果味后,再逐渐转换成半固体的果泥。
3. 注意过敏风险 小宝出现皮肤潮红、起疹、厌食、腹泻、腹胀等现象就要小心是不是对某种水果过敏哦!家长可以在给小宝试吃一种新水果之前,从小量且逐步增加的方式开始尝试,密切注意到小宝的身体是否有不适现象发生。一旦发现有过敏倾向,应立即停止喂食这种水果。
三、不同月龄的宝宝适合的水果有哪些呢? 由于个体差异的存在,所以每个宝宝的饮食情况都有所差别,有的宝宝可能适合吃一些水果,但是另外一些宝宝则可能不适合吃这些水果,因此在选择给宝宝吃什么水果时一定要遵循个体原则。
1岁以后的宝宝除了母乳或者配方奶粉外,还可以适当补充一些辅食,比如肉糜、菜末等等。随着宝宝的成长,也可以适当给他添加些水果来均衡膳食,不过要注意不要过量进食。那么哪些水果比较适合这个时期的宝宝呢?
香蕉:含有丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,其中含有的糖分多为碳水化合物,蛋白质和脂肪的含量相对较低,非常适合一岁以上的宝宝食用。
西瓜:含有多种人体所需的营养元素,如果糖、维生素A等,同时它还含有大量的番茄红素,具有抗氧化作用,能够减少自由基对人体的损伤。
苹果:有“智慧果”之称,含有丰富的矿物质和维生素,还富含锌及多酚类物质,有利于增强记忆力并缓解大脑疲劳。
橙子:富含维生素c,可以促进体内铁的吸收,并且还有解油腻的作用,还能起到保护眼睛的作用。