美国高乔甩脂机好用吗？
高乔甩脂机是利用离心运动的原理来瘦身的，通过在甩脂机上做适当的运动，加快人体新陈代谢的速度，消耗体内多余的脂肪，这种瘦身方式还是比较科学有效的。但要在高乔甩脂机上进行瘦身，时间久了还是有比较大的运动强度的，所以使用者要量力而行。另外，想要瘦身的女性，最好要合理饮食，配合高乔甩脂机一起使用，效果会更好。
另外有医生专家通过专业的数据分析发现：高乔甩脂机瘦身有一定的根据的，如果以人的头部为中心（重力中心），从上肢、躯干、下肢的横断面来看，体脂肪都是从上部到下部逐渐减少。所以双下肢脂肪堆积少，体脂肪率较低。而且下肢脂肪也比上半身脂肪容易分解。
因此，利用离心运动原理，人在高速旋转中，由于下肢离心力较大，下肢的脂肪容易分解。同时旋转运动还可以提高人体的基础代谢率，改善人体的微循环，促进血液、淋巴的回流，使脂肪进一步得到分解代谢。这是使用高乔甩脂机瘦身的原理。
高乔甩脂机瘦身的注意事项：
高乔甩脂机瘦身有一定的范围，并不是每个肥胖者都适合。比如：孕妇、有脊椎损伤者、严重心血管疾病者禁止使用高乔甩脂机瘦身；脊椎不稳者、严重关节炎患者、术后患者慎用高乔甩脂机瘦身。
同时，在使用高乔甩脂机瘦身时，要注意运动时间及强度，要循序渐进，不可急于求成，以免引起头晕等症状。使用高乔甩脂机，运动一周2～3次，时间8～10分钟。