明星一天吃多少?

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我吃一顿的量,他得吃三顿。。。 昨天去见一个艺人老师,讨论方案的时候在餐厅吃饭,旁边的座位上坐了一个看起来很年轻的人,点了一盘沙拉,然后一直在那里玩手机。看起来就很瘦很高很年轻的样子,我一开始还以为他是这个艺人的经纪人,结果不是的。。。

他是这个艺人的厨师。。。。。。。 我们点了餐,等到上菜的时候,我发现他的盘子里只有一点点沙拉,我就说:“你吃得好像不太多呢” 他说:“对啊,我不爱吃这些东西,我是看别人吃我才吃的。其实我早上吃得很多,我早上吃的量是你现在的两倍……” 我震惊了,原来明星真的不吃正餐只吃点沙拉。

然后我又问他,那晚上加餐会吃什么呢? 他说:“晚上我会吃一点代餐粉,或者来一块饼干,再喝一瓶酸奶就行了。” 他看起来真的很瘦很年轻,我说:“你不吃主食的吗?” 他说:“我主食吃得很多的,只不过你们看不到而已…… “ 对啊,我们看到的是你的碗,以为你一碗饭都吃不饱…… ” 你每天就吃这么点吗? “ 对啊……我早上吃很多,晚上吃很少的……” 难怪他能那么快的减肥成功,原来一日三餐只吃一餐,另外两餐用代餐粉代替,这样体重下降起来特别快! 不过这样健康吗? 呵呵,他可是娱乐圈的人啊,要那么健康做什么? 熬夜、喝酒、抽烟、胡吃海塞、减肥药一堆…… 要健康早特么生病了!

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林心如早餐一般会吃一碗燕麦片,加上牛奶、水果等。中午她以清淡为宜,多吃青菜和肉类,此外她还会加一碗红豆粥。林心如的晚餐通常在6点至7点之间,她不会吃太多,以蔬菜和水果为主。

杨幂的饮食是非常有规律的。早餐:脱脂牛奶、煮鸡蛋、果蔬沙拉、全麦吐司;午餐:一荤两素、米饭或馒头;宵夜:一杯豆浆或牛奶、煮鸡蛋、苹果或葡萄等水果。

舒淇的一日三餐饮食安排是非常科学的。早餐:麦片、水煮蛋、蔬果;午餐:鸡胸肉、大量绿色青菜、西红柿、黄瓜;晚餐:海鲜、西红柿汤、蔬果。

王千源的饮食习惯非常好,每天他的主食都是小米饭,每天早上空腹吃西红柿、喝西红柿汁或者苹果醋。他平常的饮食以鸡肉、排骨为主,而且每顿饭一定要有青菜。

姚晨很喜欢生吃胡萝卜,一天至少吃一根。在拍《潜伏》时,姚晨在剧组的盒饭里,每样盛一些放在盒子里,每吃一口菜就生吃那么一口胡萝卜,像吃西餐似的,分了好几盘子。

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