婴儿生菜能吃吗?

昝函紫昝函紫最佳答案最佳答案

生菜营养确实比较丰富,它含有维生素C、维生素B2、PP、烟酸以及胡萝卜素、蛋白质和钙质等,从营养角度来说,生菜确实比较适合于作为辅食添加。

从中医的角度来说,生菜味甘辛、性凉、无毒。可以入肠、胃二经,具有养血止血、通便利咽、清热消肿的功效。常用于治疗吐血、便血、乳糜尿、小儿奶癣、痈肿等证。

从西医的角度讲生菜含有维生素以及微量元素、无机盐,可以用于治疗高胆固醇、高血压、便秘等证。生菜也可以用来辅助治疗癌症。生菜含有苦味素,具有抗癌作用;还含有胡萝卜素,能抵抗心脏病和癌症,同时能保护上消化道粘膜;生菜也含有纤维素,对治疗便秘也很有效。因此生菜作为一种叶菜类,对婴儿来说是比较理想的辅食。

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