怀孕两个月腰酸痛怎么回事?
正常,我那时也是腰痛得不行,去医院问了一下,人家说是子宫在长,还有激素的原因,让我回去多休息,不要干重活,我也只好听医生的,在家休息了一段时间果然不再痛了. 你现在既然已经知道怀孕了,就要注意一些了,该停吃的药就停了,以免对孩子有影响,毕竟孩子可是一个生命啊! 孕期要注意这些:避免辐射:电脑手机电视电磁炉等都要避开;补充叶酸每天一粒一直到孕三月;多吃富含蛋白质的食物鸡蛋牛奶豆制品等;水果蔬菜也要均衡营养不要挑食;注意休息保证睡眠。
孕期有不适要及时就诊排除异常比如出血腹泻腹痛等情况。 一般来讲孕妇不会出现腰疼的特殊情况如果出现了腰疼的情况应该及时到医院就诊寻找引起腰疼的原因然后给予相应的治疗或者是处理 建议:
1、平时注意保持良好的姿势避免久坐、久站特别是长时间保持一个姿势后会加剧腰痛的症状因此需要经常更换体位调整坐姿
2、睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力能明显地减轻椎间盘所受到的损伤 注意睡姿采取侧卧位注意枕头的高度适当
3、注意保暖尤其是腰部注意不要受凉否则容易出现腰部酸痛怕冷的情况
4、加强腰背肌锻炼能够提高腰椎的稳定性增强韧带弹性对腰椎的保护作用会更加的强有效防止腰痛复发或者减轻腰痛的程度
5、可以在医生的指导下服用一些药物来缓解腰痛可以吃一些消炎镇痛的药物但是此类药物不能长期服用副作用大
6、可以选择针灸推拿理疗等办法可以缓解腰痛还可以结合中医中药的方法辩证施治效果也是不错的最后祝你健康快乐!